Wat voor karakter heb jij?
Wil je meer begrip van je karakter? Zodat je kunt worden wie je bent en gelukkiger leeft? Of wil je een ander daarin steunen? ‘Dan help ik je als arbeids- en organisatiepsycholoog en oud-profschaatser alvast om een stukje van het ijs te breken. Hieronder vind je handige weetjes over je karakter, een korte beschrijving van de zes karakterstructuren én een gratis karaktertest. In welk type herken jij jezelf of een ander het meest?
Wat is een karakter?
Maar eerst: hoe ben jij thuis, op je werk of bij vrienden? Dat hangt een beetje af van de situatie. Maar een groot deel van je manier van denken en doen is stabiel, vooral als je ouder wordt. Dat is je karakter(structuur) of persoonlijkheid.
Regelmatig vragen cursisten mij: ‘Hoe kom ik van deze karaktertrek af?’ Mijn simpele antwoord is dan: ‘Niet’. Mensen zijn niet zo veranderbaar. Wél is het mogelijk om je meer bewust te worden van je patronen, zodat je een keuze krijgt in je gedrag.
Hoe ontwikkel je je karakter?
Je dankt je karakter aan je genen, opvoeding en ervaringen, vooral uit je vroege jeugd. Als kind liep je tegen bepaalde situaties aan, waardoor je bepaalde overtuigingen ontwikkelde. Je karakter is daarom deels een overlevingsstrategie.
Ieder mens heeft manieren bedacht om te ‘overleven’. Je ouders en de omgeving waarin je opgroeide, konden je nooit alles geven wat je nodig had. Alleen al omdat je ouders ook hún karakter hebben. Daardoor liepen we allemaal mentale blauwe plekken en butsen op: de een wat meer dan de ander. Ook ontwikkelde iedereen kwaliteiten. Je bent tenslotte niet voor niets gekomen tot waar je nu bent.
Kinderen zijn heel gevoelig voor afwijzing. Ze zijn nog niet goed in staat om de oorzaak buiten zichzelf te zoeken en denken snel dat iets aan hen ligt. Wat je als volwassene niet raakt, kan je als kind dus een negatieve overtuiging over jezelf opleveren.
Als je meer van de oorsprong van je karakter begrijpt:
- ben je beter in staat om je gedragspatronen te herkennen;
- kies je makkelijker voor patronen die je meer van pas komen;
- weet je beter wat je nodig hebt;
- en kun je dat ook beter aangeven.
Daar gaat de leer van de karakterstructuren vanuit.
Welke karakterstructuren zijn er?
Ben je observerend, zelfstandig, zachtaardig, steunend, een harde werker of een baken in de storm? Er zijn zes karakterstructuren die elk hun eigen kenmerken en gedrag hebben. De Oostenrijks-Amerikaanse psychiater Wilhelm Reich (1897) wordt gezien als de grondlegger hiervan. Hij ontdekte ook dat de meeste mensen verschillende karaktertypen combineren, waarbij er een of twee overheersen. Pas dus op voor generalisaties ?.
Hieronder beschrijf ik de zes karakters kort. In welke herken jij jezelf het meest?
Ben je observerend, zelfstandig, zachtaardig, steunend, een harde werker of een baken in de storm? Er zijn zes karakterstructuren die elk hun eigen kenmerken en gedrag hebben. De Oostenrijks-Amerikaanse psychiater Wilhelm Reich (1897) wordt gezien als de grondlegger hiervan. Hij ontdekte ook dat de meeste mensen verschillende karaktertypen combineren, waarbij er een of twee overheersen. Pas dus op voor generalisaties ?.
Hieronder beschrijf ik de zes karakters kort. In welke herken jij jezelf het meest?
De Overlever (afwezige of schizoïde structuur)
Ben je observerend, zelfstandig, zachtaardig, steunend, een harde werker of een baken in de storm? Er zijn zes karakterstructuren die elk hun eigen kenmerken en gedrag hebben. De Oostenrijks-Amerikaanse psychiater Wilhelm Reich (1897) wordt gezien als de grondlegger hiervan. Hij ontdekte ook dat de meeste mensen verschillende karaktertypen combineren, waarbij er een of twee overheersen. Pas dus op voor generalisaties ?.
Hieronder beschrijf ik de zes karakters kort. In welke herken jij jezelf het meest?
De Behoeftige (onverzadigbare of orale structuur)
- Straalt naar buiten toe uit: ik heb niemand nodig (terwijl dat wel zo is).
- Vindt het moeilijk om wensen en gevoelens direct uit te spreken, uit angst dat de omgeving er niet op ingaat. Stelt in plaats daarvan impliciete vragen en hoopt dat de ander ze vanzelf beantwoordt, bijvoorbeeld: ‘Goh, de vaatwasser moet nog ingeruimd worden.’
- Vergelijkt zichzelf makkelijk met anderen en is bang om tekort te komen.
- Vindt het lastig om balans te houden tussen geven en nemen. Kan de ander zo overladen met aandacht dat die zich ongemakkelijk voelt en afhaakt.
- Is zorgzaam en attent en voelt goed aan wat een ander nodig heeft.
- Is enthousiast, nieuwsgierig en wil graag leren.
De Versmelter (vervloeiende of symbiotische structuur)
- Past zich makkelijk aan de omgeving aan en is meer met anderen dan zichzelf bezig.
- Weet niet goed wat hij écht wil en rolt vaak ergens in. Vindt het bijvoorbeeld lastig om een studie te kiezen en laat dat afhangen van wat anderen adviseren.
- Neemt niet snel de ruimte in en staat niet graag op de voorgrond.
- Houdt van rust en evenwicht en gaat ruzies uit de weg of strijkt ze glad. Zelfs als het om meningsverschillen tussen anderen gaat.
- Is zachtaardig en in een groep ‘het cement tussen de stenen’.
De Verdrager (opofferende of masochistische structuur)
- Vindt het moeilijk om iets te zeggen wat voor een ander vervelend kan zijn.
- Gaat gemakkelijk over z’n grenzen heen, uit angst om de sympathie te verliezen. Een ‘nee’ die hij van binnen voelt, komt er vaak uit als een ‘ja’.
- Is een ‘binnenvetter’, zorgt slecht voor zichzelf en doet alsof z’n eigen behoeften niet belangrijk zijn.
- Heeft een emmer die langzaam volloopt: opeens is het genoeg en komt alles eruit, alsof er een bom ontploft.
- Is gevoelig voor een burn-out.
- Is een steun en toeverlaat voor anderen.
- Heeft een groot verantwoordelijkheidsgevoel en kan hard en lang werken.
De Presteerder (afstandelijke of rigide structuur)
- Heeft een sterke wens om aan verwachtingen te voldoen door te presteren.
- Creëert graag het beeld dat hij z’n zaakjes op orde heeft. Anderen kijken naar hem op.
- Is perfectionistisch: legt de lat hoog voor zichzelf en anderen.
- Is haastig en ongeduldig, vooral naar anderen toe. Denkt dat mensen aan een half woord genoeg hebben en walst makkelijk over ze heen.
- Loopt als leider voor de troepen uit.
- Weet goed wat hij wel en niet kan en maakt handige keuzes in waar hij wel en geen energie in steekt.
- Bereikt veel door hard te werken.
De Strijder (wantrouwige of psychopathische structuur)
- Let goed op: scant zijn omgeving automatisch op mogelijke gevaren en weet meteen of iemand te vertrouwen is of niet. Spelletjes heeft hij snel door.
- Bedenkt scenario’s om niet verrast of onderuitgehaald te worden: is de ander steeds een zet voor.
- Neemt graag verantwoordelijkheid en stippelt z’n eigen koers uit.
- Sleept anderen mee en geeft ze vertrouwen.
- Is een baken en gids in tijden van flinke storm.
Ook zij kregen meer inzicht in hun karakterstructuur of leerden hoe ze anderen daarin begeleiden:
Goed georganiseerd en veel geleerd van de deskundigheid over karakterstructuren van Tijn. De rust van Tijn als trainer en de tijd die ze neemt om daadwerkelijk en oprecht even tijd te nemen voordat ze een antwoord geeft, vind ik grote klasse. Het werken met fysieke ervaringen is haar op het lijf geschreven. Ik heb met veel plezier geleerd van een expert in coachen met karakterstructuren. Dankjewel!
Tijn, mijn complimenten hoe kwetsbaar jij je zelf als begeleider open zet voor de deelnemers, erg leerzaam voor ons allen. Je passie en gedrevenheid werkt aanstekelijk. Bijzonder om te leren hoe je met eenvoudige oefeningen zo diepgaand op energetisch niveau kunt werken. Ik vond het erg krachtig hoe je vanuit jezelf als vertrekpunt mag leren, ook de toepassing om dezelfde oefening als coach en coachee te mogen ervaren was erg fijn.
De online training is een hele fijne instap waarin waardevolle kennis en tips gedeeld worden welke direct toepasbaar zijn. Na de training ontvang je ook nog eens een handige handout. Kortom, een aanrader!
Duidelijke, gestructureerde en heldere uitleg door de begeleider. De voorbeelden uit haar eigen leefwereld en praktijk maakten de theorie toepasselijker. De filmpjes die werden getoond waren zeker een meerwaarde. Ideale manier om meer inzicht te krijgen in gedragingen en patronen van jezelf en mensen om je heen. Voor mij zeker een manier om met meer mededogen in het leven te kunnen staan.
Duidelijke en leerzame training. Goed begeleid en fijn met filmpjes ertussen om de structuren nog beter te begrijpen. Ook de duur was precies goed. Bedankt.
Dit online webinar geeft je heelwat inzicht in hoe karakterstructuren ingrijpen op jouw “zijn” en de consequenties voor je dagelijks leven en werk. Tijn Ponjee heeft heel wat expertise samengebracht in dit webinar, die je in twee uur een basisinzicht geven in hoe jij in elkaar steekt, waar dat vandaan komt en hoe je daar mee kan omgaan.
Goede interaktie met deelnemers via de vragen. Mooie afwisseling met gefilmde typeringen. Kunde, inzicht in materie en ervaring van Tijn kwamen goed naar voren. De leer van de karakterstructuren zoals Tijn die kundig en met ervaring presenteert is een mooie bril om naar eigen en andermans (onhandig) gedrag en reacties op situaties te kijken
Prachtige voorbeelden uit je eigen praktijk genoemd die het geheel versterkte. Leuke groep, mooie groepsgrootte. Hartelijk Dank ook voor de boeken tip!
Dank je wel mooie bloem! Je bent een vakvrouw en zeer authentiek!
k kan nu zelf de vertaalslag maken naar het begeleiden van teams.
Veel geleerd in een fijne vertrouwde omgeving van een fijne capabele trainer! Dank!
Bijzonder vind ik dat Je zo je eigenheid in alles weet te leggen maar toch iedereen zichzelf kan laten zijn. Je biedt de veiligheid van iedereen en zorgt voor iedereen zonder over iemands grens te gaan. Dank daar voor!
Hele leuke leerzame training, veel inzichten gehad en dat gaat denk ik voorlopig nog wel even door.
Super Tijn, zowel de inhoud was top, maar ook je begeleiding! Ik heb veel geleerd en door jouw inbreng is de stof meer gaan leven.
“Karakterstructuren